Os benefícios do ômega-3 para sua saúde: surpreenda-se

Você, certamente, já ouviu falar do ômega-3. Trata- se de um suplemento que tem ganhado destaque devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde. Inclusive, com uma importância que vai além da nutrição básica. Mas, você já conhece os benefícios do ômega-3? O ômega-3 é um ácido graxo essencial que o corpo não pode produzir por conta própria, tornando-se fundamental

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Quase 120 detentos escapam após chuva danificar presídio na Nigéria

Pelo menos 119 detentos escaparam de um presídio depois que fortes chuvas danificaram o centro prisional em Suleja, perto da capital nigeriana, Abuja, disse o ministro do Interior, Olubunmi Tunji-Ojo, nesta quinta-feira (25).A chuva torrencial de quarta-feira (24) durou várias horas e destruiu partes da prisão, incluindo o muro do perímetro e os edifícios ao redor, segundo o comunicado.Agentes estavam

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