Equador prorroga estado de emergência por 30 dias

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Agachamento é uma atividade simples de fazer e repleta de benefícios

O agachamento é reconhecido universalmente como um dos pilares de qualquer rotina de treinamento físico, celebrado por sua simplicidade e eficácia incomparáveis. Este exercício, amado tanto por atletas de elite quanto por iniciantes do fitness em todo o mundo, destaca-se pela sua capacidade de envolver múltiplos grupos musculares em um único movimento. Neste artigo do SaúdeLAB, vamos explorar não apenas

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Sete em cada 10 brasileiros acham que água é um bem pouco cuidado

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