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Cinco exercícios que odiamos, mas que é bom fazer mesmo assim

Alguns exercícios são fáceis de fazer; outros, apesar de toleráveis, são difíceis. Mas sempre há alguns que realmente detestamos. São tão odiados que têm slogan próprio, como "A flexão burpee também te odeia". Se você não gosta de sofrer para ficar em forma, será que tudo bem simplesmente pular a flexão ou qualquer outro dos seus exercícios menos favoritos? "Há…

Por The New York Times 29 de março de 2024

Aconteceu

O que Braga Netto diz sobre ter promovido o delegado que planejou assassinar Marielle

Ex-ministro da Defesa de Bolsonaro, Walter Braga Netto. — Foto: Alan Santos/PR Interventor da área de segurança pública do Rio de Janeiro quando Marielle Franco foi assassinada, Walter Braga Netto foi quem assinou a nomeação do delegado Rivaldo Barbosa para ocupar a chefia da Delegacia de Homicídios a poucos dias do crime. Neste domingo, Rivaldo foi preso preventivamente, sob a…

Por Q Noticia 24 de março de 2024

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Internacionais

Chefe da Otan diz que arsenal nuclear está sendo adaptado a ameaças de segurança

O chefe da Otan, Jens Stoltenberg, destacou, nesta quarta-feira (12), os esforços da aliança para adaptar suas capacidades às atuais ameaças de segurança, em uma referência ao arsenal nuclear do ocidente.Stoltenberg ainda mencionou exercícios e retórica nucleares mais recentes da Rússia.O Secretário-geral da Otan disse a jornalistas, antes de uma reunião de Ministros da Defesa da aliança em Bruxelas, que…

Por gabriellalodi 12 de junho de 2024

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Esportes

Com astro brasileiro, Manchester United prepara saídas de jogadores

Com a temporada perto do fim, o Manchester United estuda fazer mudanças em seu elenco e ao menos 12 atletas devem deixar o clube.De acordo com o Daily Mail, Jim Ratcliffe, novo dono do clube, prioriza a reconstrução do elenco, considerado por ele como “desgastado”. Recentemente, Jim adquiriu 27,7% das ações, para ter o controle do futebol. A reformulação pode…

Por anaschwambach 23 de fevereiro de 2024

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Policia

Acidente interdita faixas da rodovia Fernão Dias em Betim

Um acidente foi registrado no km 483,8 da rodovia Fernão Dias, sentido SP, na cidade de Betim (MG), na Grande BH, na tarde desta segunda-feira, 19 de fevereiro. Sem informações sobre feridos. As faixas central e esquerda chegaram a ficar interditadas para atuação das equipes da concessionária Arteris. Às 18h10, a Arteris informou, por meio de seu perfil no Twitter,…