Durante o inverno as doenças respiratórias são mais frequentes, incluindo as que podem ter causas alérgicas como asma, rinite e sinusite. Esse também é o período em que as pessoas costumam ficar mais tempo dentro de casa ou até mesmo na cama na tentativa de fugir do frio. O que muitas pessoas não sabem é que uma simples troca do travesseiro pode ser a solução para certas alergias durante o inverno. Veja os 7 erros mais comuns abaixo:
Erro 1: não trocar o item a cada dois anos
A troca dos travesseiros deve ser feita pelo menos a cada dois anos, para evitar que a sujeira acumulada cause as alergias ou outros problemas. Nessa época, é comum que as pessoas resgatem do guarda-roupa cobertas e travesseiros que podem estar cheios de poeira, podendo irritar a pele ou até mesmo prejudicar ainda mais a saúde de quem tem alergias respiratórias.
O entregador Alexandre Dias tem o mesmo travesseiro há quatro anos. Ele tem alergia e diz que, agora, vai iniciar um novo hábito para evitar ficar doente.
“Eu tenho sinusite e, até esse momento, eu não sabia que a alergia poderia ser despertada, principalmente agora no frio, por conta do meu travesseiro. Agora que eu sei, vou procurar trocar o mais rápido possível”.
Erro 2: optar por travesseiros de pena
O presidente da Associação de Alergia e Imunologia, Dr. Fábio Kuschnir, explica que os ácaros se alimentam principalmente de células mortas da pele humana; por isso, é preciso tomar alguns cuidados para evitar alergias e problemas de pele.
“É muito comum a pessoa ter um travesseiro de estimação que ela carrega por anos. Os ácaros são seres microscópicos que a gente não vê, mas vive com eles, e o principal alimento é descamação da pele humana, então colchão e travesseiro são os principais depósitos de ácaros mesmo”
Por isto, os médicos indicam travesseiros de enchimento de materiais sintéticos, já que os de pena possuem matéria orgânica e são um prato cheio para os bichinhos.
Erro 3: jogar “cheirinho” na cama
Outro erro também é jogar o famoso “cheirinho” em cima da cama, já que isto aumenta a umidade e cria um ambiente perfeito para os ácaros.
Erros 4 e 5: lavar na máquina e colocar ao sol
A autônoma Nadir da Conceição costuma fazer a troca da roupa de cama toda semana, já que tem sinusite. Ela diz que, na tentativa de espantar os ácaros, lava o travesseiro na máquina e coloca para secar ao sol.
“Eu fico gripada, coçando o nariz e por isso não tenho como ficar dormindo na cama suja, principalmente travesseiro. Lavo na máquina como se fosse uma coberta e deixo um limpo de reserva para quando o outro sujar”
Apesar disto, o microbiologista Roberto Figueiredo, conhecido como Dr Bactéria, alerta que, na verdade, a ação de levar colchões e travesseiros ao sol provoca reprodução intensa dos ácaros.
“Travesseiro nenhum pode ser lavado, porque não enxuga totalmente. E você não pode levar ao sol, porque o sol aquece por fora e por dentro fica a temperatura ideal para o acasalamento de ácaros. Tem que escrever lá ‘motel de ácaros’, porque é impressionante a multiplicação intensa”.
Erro 6: não usar capa protetora
Para não acabar dormindo com o inimigo, o ideal é que o travesseiro seja revestido com uma capa impermeável e, só depois, colocar fronhas e mantos. O revestimento ajuda a conter os ácaros no objeto e não permite que fatores externos cheguem até a superfície do travesseiro.
A dentista Angileise Madsen realiza esse processo. Ela diz que, com os cuidados, não costuma ficar doente, principalmente durante esta época do ano.
“Faço uma vez por semana e acho que é ideal. Faço a troca da fronha, do cobre-leito, do protetor. Eu não tenho problema, sempre nessa época do ano eu não fico doente, não fico gripada. Mas é claro que também me previno de outra forma, tomando as vacinas necessárias”
Erro 7: levar o travesseiro em viagens de ônibus e avião
O inverno também é a época em que muitas pessoas costumam viajar e levam o próprio travesseiro para o passeio. Sair de casa com o item, no entanto, pode ser ruim, já que locais como aviões, ônibus e hotéis têm grande movimentação de pessoas e podem acabar deixando o travesseiro ainda mais sujo e cheio de bactérias.
